サフラワー・ティの作り方
OPEN ざ・キッチン 美容と健康のためのスパイスレシピ
更新日2014.1.31a:3237 t:4 y:0
サフラワー・ティの作り方
ホットで飲めば発汗作用があり、アイスならばヒステリーを鎮める。
ご用意ください (1人前)
サフラワーの花(ドライ)・・・小さじ1
お湯・・・1カップ
はちみつ・・・お好みで
Let's Cooking
①サフラワーの花を急須に入れ、お湯に3分ほど浸す。
②飲むときにはちみつを好みで加える。
③アイスにするときは花を取り除き、はちみつを加え良く溶かしてから冷蔵庫で冷やしておくか、氷を入れたグラスに入れて飲むとよい。
注意;妊娠中の方は飲まないように
注意;花は1年しか保存できないので、早めに使いきること。
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