スパイスを使ったオリジナルスパイス、オーダーメイドスパイス、スパイスクッキングの専門店です。

しめじのフレンチソテー

すぱいすマーケット  

更新2014.6.3a:1036 t:1 y:1

スパイスキット しめじのフレンチソテー ベジタリアン

画像の説明

辛さモード★★---カロリー85kcal(1人分)

スーパーでも簡単に手に入るしめじカトルエピス(4種類のスパイスという意味)というフレンチスパイスで炒めるだけの簡単料理。

ご飯の添え物やビールのおつまみにちょっとお洒落な一品はいかがですか。

肌荒れ、便秘、にきび、ダイエットなどの美容に効果があります。

  • しめじのフレンチソテー・スパイスキット
    540円/2人分×2回
    個数

全国どこでも何個でも送料100円!メール便にてお届けします

原材料 スパイス(マスタードペッパー等全5種類)
内容量 5g 
賞味期限 製造日より1ヵ年
保存法 常温にて保存、高温多湿、直射光は避けてください。

ご用意ください

ぶなしめじ・・・2パック
植物油・・・大さじ2
塩・・・小さじ1

Let's Cooking

画像の説明

しめじは根元のほうを取り除いておきます。

フライパンにオリーブオイルとスパイスAを入れ、弱火であたため、マスタードシードがはじけ出したらしめじを火が通るまで中火で炒めます。

②にカトルエピスと塩を加え、よくかき混ぜながら1分ほど炒めます。

最後に塩(別量)で味を整えたらできあがりです

OPEN・ざ・キッチン

しめじのカトルエピス炒め
  • しめじのフレンチソテーの作り方☚クリック
    辛さモード★★---カロリー85kcal(1人分)
    フレンチスパイスを使ったきのこの炒め物。肌荒れ、便秘、ダイエットなどの美容効果が。

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