ハーバルミルクティの作り方

更新日2014.1.31a:3451 t:2 y:1

胃の不快感を治したいとき

フェンネルシード・・・小さじ1/2　＊詳しくは　　クリック
ミルク・・・250cc
ハチミツ・・・お好みで

①フェンネルシードは粗くつぶしておく。
②鍋にミルクと①を加えて、弱火でコトコトと2,3分ほど煮る。
③②を濾し器でこし、お好みでハチミツを加え熱いうちに飲む。

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